Gelassenheit in Krisenzeiten

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Gelebte Resilienz - die 5 Säulen psychischer Stabilität in Krisenzeiten 

 

  • Das eigene Königreich pflegen

  • Die Zukunft in der Krise gestalten 

  • Optimismus ohne zu „überpowern“

  • Beziehungen pflegen

  • Die Fäden in der Hand behalten, Lösungen denken – das Geheimnis der Selbstwirksamkeit 

Das Geheimnis der Gelassenheit

 

  • Die zwei Säulen der Gelassenheit - Akzeptanz und Wahrnehmung

  • Achtsamkeit im Alltag

  • Die Veränderung der eigenen Perspektive

  • Der Engelskreis der Gelassenheit

Veränderungen gestalten

 

  • Die Opferrolle aktiv ablehnen

  • Schuld und Recht sind niemals Themen einer guten Veränderung

  • Veränderung begrüßen ohne die eigenen Werte zu verlieren

  • Regeln eines guten Veränderungsmanagements

Insgesamt 3 Stunden

650 Euro zuzgl. gesetzl. MwSt.